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材料:鲜百合15克

更新时间:2019-10-09 12:29点击:

  材料:女贞子12克,桑椹5克,柏子仁12克,猪肝100克,大米100克,料酒5克,盐少许。

  做法:将猪脊骨加适量水熬成三碗,去骨及浮油,加入女贞子,再煎至2碗即成,分两次服完,每日服1次。

  做法:黄芪、女贞子洗净,大枣洗净,去核,猪瘦肉洗净切成小块,全部用料入锅,加清水适量,大火煮沸后,小火炖2-3个小时,用盐调味即可。

  女贞子是常见的一味中药材,有补肝肾阴、乌须明目的功效,适用于肝肾阴虚型更年期腰膝酸软。

  做法:将柏子仁、女贞子洗净,与黑芝麻同入砂锅,加适量的清水,浸泡1小时后,再用大火煮沸,加入粟米一同煮沸后改用小火煮,待柏子仁酥烂,加少许蜂蜜拌匀即可。

  材料:黑芝麻30克,女贞子15克,柏子仁30克,粟米100克,蜂蜜适量。

  做法:将百合洗净,女贞子洗净,去梗,黄鳝去骨,切成丝,芹菜洗净,切成长段,炒锅置火上烧热,加入植物油烧至六成热,加入鳝丝、料酒翻炒2分钟,再放入芹菜、百合、女贞子、盐,继续翻炒5分钟即可。

  材料:鲜百合15克,女贞子10克,芹菜100克,黄鳝100克,植物油、料酒、盐各适量。

  做法:将女贞子、柏子仁洗净,去杂质和蒂根,猪肝洗净,切成薄片,用料酒腌制10分钟,大米淘洗干净,把大米放入锅内,加入适量清水,大火烧开,加入桑椹、柏子仁、女贞子、猪肝片和盐,小火煮成粥即可。

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